Olá, muito prazer! Sou a Michelle, manezinha da ilha, mãe da Catarina e psicóloga formada pela UFSC, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS.

A TCC é uma abordagem que busca ajudar o paciente a reconhecer e modificar pensamentos, emoções e comportamentos que estejam causando sofrimento, favorecendo uma relação mais saudável e realista com o mundo. De forma complementar, também utilizo recursos da Terapia dos Esquemas e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), trazendo para as sessões a compreensão sobre a relevância das primeiras experiências na formação de quem nos tornamos, além de estimular conexão com os valores pessoais que tornam a vida mais significativa. Esse conjunto de teorias me permite adaptar a escuta e as intervenções à singularidade de cada pessoa que chega até mim.

Em nossos encontros, você encontrará uma psicóloga espontânea, que busca criar um ambiente em que você se sinta à vontade, ao mesmo tempo em que mantém o profissionalismo e o compromisso com sua evolução. Juntos, estaremos sempre reavaliando expectativas e discutindo quais demandas merecem prioridade, garantindo que nossos encontros sejam realmente produtivos.

Qualificação profissional: Além da minha formação e especialização, estou em constante atualização e recebo supervisão clínica regularmente. Isso me permite ter um olhar ampliado sobre cada caso e tomar decisões mais assertivas e eficazes.

Acredito que a psicoterapia não é apenas um espaço para diminuir sintomas, mas também um processo de autoconhecimento e de recomeços, que nos ajuda a tornar escolhas mais livres, estimular a aceitação e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo e com o mundo. Por isso, convido você a se dar essa chance de autocuidado e, juntos, caminharmos em busca desses objetivos